Category Archives: Servicios

Ejercicios Abdominales Hipopresivos

  Son un conjunto ordenado de ejercicios posturales, respiratorios y propioceptivos que consiguen una disminución negativa de la presión intraabdominal. Esto se produce por la succión que realiza el diafragma en el momento de apnea espiratoria y apertura costal. Se realizan adoptando diferentes posiciones o realizando determinados movimientos con pautas concretas de ejecución que facilitan y acentúan...
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¿Por qué las empresas deberían promover el fitness?

Según las estadísticas de mortalidad en Estados Unidos, las tres principales causas de muerte en ese país son las enfermedades cardíacas, el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas. En conjunto, estas enfermedades mataron a más de 1.31 millones de estadounidenses en el 2011. Muchísimas de estas muertes pudieron prevenirse. No es ningún secreto que ejercitarse con...
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