Category Archives: Servicios

Ejercicios Abdominales Hipopresivos

Son una manera diferente de entender la contracción de la zona abdominal y el suelo pélvico, a través de la respiración y la tensión muscular, trabajando la musculatura abdominal profunda. Es un conjunto de ejercicios en orden postural, respiratorio y propioceptivo, que permite una disminución negativa de la presión intraabdominal. A causa de la succión que...
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¿Por qué las empresas deberían promover el fitness?

Según las estadísticas de mortalidad en Estados Unidos, las tres principales causas de muerte en ese país son las enfermedades cardíacas, el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas. En conjunto, estas enfermedades mataron a más de 1.31 millones de estadounidenses en el 2011. Muchísimas de estas muertes pudieron prevenirse. No es ningún secreto que ejercitarse con...
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